La réflexologie plantaire est une technique de massage de zones réflexes des pieds. Chaque point pressé est relié à un organe par un trajet nerveux. Ainsi, les séances de réflexologie plantaire permettent, sur la base de la relaxation, de rééquilibrer les fonctions organiques : circulations sanguine et lymphatique, gestion du stress, digestion...
En réflexologie plantaire, je procède à chaque première séance à un cours questionnement sur l'état de santé de la personne et ses antécédents, plus ou moins poussé selon son souhait de travailler sur une problématique particulière ou sur du bien-être et de la relaxation.
La réflexologie dure ensuite 45 à 50 minutes pendant lesquelles la personne est allongée dans un transat confortable, au chaud, dans une ambiance de détente et de relaxation. Un bref échange permet de clôturer la séance. Si la personne veut travailler sur une problématique particulière, plusieurs séances sont souvent nécessaires, parfois plus courtes mais rapprochées. Tout cela est à déterminer selon chacun et dépend également de la réaction de l'organisme au fil des séances.